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How-to Publish an Essay the Way

Fairly frequently, your composition is the thing that makes a major difference. For a number of, telling a story is the simplest and most successful way to compose a scholarship article. This kind of essay is different from all you have whenever you want written before. You should create a[…]

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How-to Publish an Essay the Way

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Comunicado: Compressport

Desde Buy Muscle, queremos desmentir y dejar claro nuestra postura sobre la información mal intencionada vertida, por un supuesto distribuidor de Compressport, sobre nuestra honorabilidad, y estamos estudiando emprender acciones legales contra la persona que ha publicado mal intencionadamente la misma. Es totalmente y al 100% falsa la información vertida[…]

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¿Por qué es más efectivo hacer el cardio tras las pesas?

Cuando haces primero el ejercicio cardiovascular consumes el glucógeno de tus músculos,cuando haces pesas después del cardio tus músculos no pueden llegar al máximo esfuerzo,porque están fatigados y no tienen combustible. Cuando haces pesas al principio,tus músculos están frescos,con lo cual podrás levantar mas peso y así estimular a tus[…]

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¿Cuando tienes intolerancia a la LACTOSA?

La intolerancia a la lactosa es un trastorno que aparece después de la ingestión de lactosa,la lactosa es el azúcar de la leche de muchos mamíferos que esta compuesta por dos moléculas simples de azúcar,la galactosa y la glucosa,que unidas por una molécula de oxigeno crean la LACTOSA. Nuestro intestino[…]

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Las mujeres y su miedo a los pesos libres

  Muchas de las mujeres que realizan un programa de fuerza o tonificación prefieren utilizar las máquinas al peso libre, sin embargo debe ser al contrario. Para los objetivos de una mujer, el peso libre está más indicado que el trabajo en las clásicas máquinas de musculación por grupos musculares.[…]

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Como acelerar el Metabolismo Basal

Llamamos Metabolismo Basal a la cantidad de energia consumida por un individuo en estado de reposo,cuando en este estado tiene un gasto inferior a lo que seria normal,se quema poca grasa y se almacena en mayor cantidad,originando sobrepeso,por lo que se dice que se tiene un Metabolismo Lento. Tambien es[…]

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Aminoacidos Ramificados (BCAA)

Los aminoácidos Bcaa es el resultado de la mezcla de tres aminoácidos,la Leucina;la Isoleucina y la Valina,se encargan de la síntesis de las proteínas y dotar de energía a los musculos y evitar su desgaste y fatiga. Ingerir este complemento nos ayudará a mantener una energía constante a lo largo[…]

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La Creatina

Que es la creatina y para que sirve además de sus dosis… La Creatina es una sustancia que se encuentra y se crea de manera natural en el cuerpo humano, sobre todo en los músculos. Ésta se extrae de algunos de los alimentos que comemos (carne rojas, huevo, pescados, etc…)[…]

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Que papel ocupan los Electrolitos en el deporte

Cuando practicamos deporte con exceso de calor,nuestro cuerpo mediante la sudoración pierde alrededor de 1 litro por cada hora de ejercicio,pero estas perdidas pueden llegar a ser (según las variaciones del individuo,el tipo de ejercicio y la intensidad)hasta de 3 litros por cada hora de ejercicio. El sudor es un[…]

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